‘적게 먹고, 많이 운동을 하면 살이 빠진다’라고 알고 있습니다.
하지만 우리의 인체는 그렇게 단순하지가 않습니다.
적게 먹으면 기초대사량이 줄어 운동을 힘껏 할 수 없습니다.
운동을 하면 신진대사가 왕성해져 식욕이 오르기 마련입니다.

그래서 엄지 다이어트는 굶기지 않습니다.
처음부터 운동을 시키지 않습니다.
내 일상을 지키며, 지속 가능한 체중을 찾아드립니다.
다이어트 침을 동시에 진행합니다.